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1、将砭石养生理疗床垫平铺,置于床上或沙发上,有砭石的一面向上。 2、将温控器插座与砭石养生理疗床垫正确连接,然后插上电源。 3、将温控器的输入端插头插入220V电源插座的插孔内。 4、打开温控器开关,温控器电源指示灯亮。适当调节温控器的温度控制旋钮,至需要的温度。 5、若需要整夜使用,请在入睡前将温控器调至较低温度档。 6、使用完毕后,先关掉温控器开关,然后拔掉电源插头。