砭石手链有着很好的养生保健的作用，任何砭石类的制品都要避免碰撞和划痕；避免受油烟灰尘，所以我们要更好的养护砭石手链，再者它的价值也是不低的。化学剂液的侵蚀。还应注意定期保养，及时清洁砭石手链表面及珠孔处的汗渍污迹，保持砭石表面洁净，散发光泽。

佩戴砭石手串可增加人体微循环血液流速，对有疼痛的部位起到活血化淤的作用。例如肘关节、腕关节疼痛、肌肉劳损或鼠标手、手腕酸痛等，佩带手串后都有很好的疗效。砭石疗法起源于《黄帝内经》，是中医外治疗法的一种，其副作用极小。

关于砭石手链的佩戴方法，很多人比较纠结。其实砭石手链戴哪只手都可以。砭石手链本身具有美白、疏通经络的作用。佩戴时可以根据个人情况，视病灶所在而定，也即哪手不舒服就戴哪手。此外，使用砭石手链时最好与砭术的滚法、压法、感法结合，用手指按住圆珠滚压手腕部神门、大陵、经渠等穴位，通过自然摩擦所形成的温热效应实现通经活络的目的。

砭石手链在睡觉时也可以佩戴。正品砭石对人体有益无害。中医认为上品砭石具有安神、调理气血、疏通经络的作用。睡觉时佩戴砭石手链或项链，可加快人体血液微循环，同时对神经系统的活动起到一定的抑制作用，长期佩戴砭石手链或项链可以宁心安神，提高睡眠质量。 对于有着失眠的朋友们可以采用佩戴砭石手链可以达到很好的缓解疲劳有助于睡眠的目的。