砭石对人体的作用除力学刺激外还有超声波和远红外辐射，所以，使用砭石梳子有益我们的健康。砭石梳子由梳背、梳齿、梳尾三部分构成。梳背可作刮痧板，梳齿可用于头部经络的疏通，梳尾可用来点按头部穴位。现在介绍一下使用方法：

1、沿经络循行，从前向后梳头，按一个方向往返梳理，每次3-5分钟，以头皮微热为度。

2、以百会穴为中心，呈放射状向全头发际处刮拭，经过全头穴位和运动区、语言区、感觉区等。

3、从头两侧太阳穴开始，刮至风池、头维、颔厌等穴。

砭石梳子具有一定的养生保健效果，对人体的头皮和身心都起到了很好的效果，它能够让我们的身体得到很好的放松，缓解疲劳。符合人体的骨骼结构，便于刮拭及疏通经络，每天使用砭石梳子，有很明显的保健作用。